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在怀孕初期的时候,吃什么最容易好消化?

2 |妈妈网_csiatv|2018-03-06 16:27

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怀孕初期的时候可以选择少食多餐,多吃些清淡的食物,然后的话还是要多吃些水果蔬菜比较好的。
怀孕初期的时候想要吸收好,注意饮食均衡。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。注意了,糯米薏米之类的不易消化的食物自然不能吃。

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