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怀孕期间做什么运动好,练瑜伽好吗?

2 |妈妈网_n2zubc|2018-03-08 16:25

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孕妇的话最好就是不要做运动了,因为现在这个时候的话,身体本身就是比较累的,最多就是每天吃了饭之后出去散步就可以了。
我觉得在怀孕期间每天散步就挺好的。练瑜伽也挺好的但是一定要练专业的孕妇瑜伽,最好还是有专业的教练陪同着比较好。

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