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哺乳期吃什么对宝宝好提高免疫力？哺乳期吃什么食物可以催奶？

2 |妈妈网_2d835c|2018-03-11 22:49

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推荐你一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝，效果不错。
团团圆圆113|2018-03-11 评论
哺乳期想要通过母乳给宝宝最好的营养，平时应该注意，多吃有营养的东西，可以喝牛奶，还要记得补钙。
xiao琳达|2018-03-11 评论
那你平时可以吃鲫鱼汤酒糟汤猪蹄汤一类的可以提高奶水的质量哦！
王逗逗逗|2018-03-11 评论
你好，在哺乳期间的时候呢，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些下奶的汤汤水水，尽量饮食清淡，可以促进宝宝更好的一个吸收，补充更好的一个一样的。然后在哺乳期间的时候呢，可以喝一些黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤，骨头汤，瘦肉，丝瓜，茭白，豆浆，牛奶，都是有助于泌乳的
吴希玥|2018-03-11 评论
哺乳期间饮食要注意搭配全面，进补的同时，也要注意营养均衡，水果蔬菜，鸡鸭鱼肉，都要吃！饮食清淡！
让じ☆ve随风|2018-03-11 评论
哺乳期吃新鲜的水果蔬菜。多运动保持心情愉快。可以补补钙，多晒太阳。哺乳期鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤可以催奶。
妈妈网_2ao5np|2018-03-11 评论

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