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男人补气血的食物主要都有什么呀？因为准备怀孕想要调理身体饮食方面有啥要注意的？

2 |妈妈网_hl7zgh|2018-03-14 12:08

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你好，如果在备孕期间的话，夫妻双方都一定要注意加强营养，可以多吃一些补气血的食物，比如说多吃点红枣枸杞之类的，同时，一定要注意休息，不要太劳累了。
淘淘爱妈妈123|2018-03-14 评论
广东皮蛋瘦肉粥，一些红色的食物都可以帮助补血的，并且还可以多吃点黑色到食物黑豆黑芝麻，不要熬夜，不要抽烟喝酒，晚上11点之前就进入到深度睡眠状态。
淘淘妈kk|2018-03-14 评论

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