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孕妇吃什么食物能补钙？补钙效果怎么样？

2 |妈妈网_5sryqf|2018-03-14 21:50

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补钙的食物有鸡蛋虾皮芝麻酱海带紫菜各类红肉，豆制品以及奶制品等。
8995幕幕|2018-03-14 评论
你好，一般含钙高的食物有:牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉，豆制品等，但孕中期后在食补的基础上还是建议及时补充钙片，单纯的食补达不到机体所需量！
妈妈网_len508|2018-03-14 评论
可以多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，这样的话都会有着很好的效果的时候，你都可以试一试。
妈妈网_8ph3j3|2018-03-14 评论

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