出现手脚抽筋的话还是建议补充钙片的，可以选择迪巧钙片，吃了没有便秘的情况，平常也要多吃含钙高的食物。
手脚抽筋是缺钙的表现了，建议你买汤臣倍健的孕妇钙片，记得每天坚持服用
斯利安的孕妇钙不错身边很多朋友吃斯利安的叶酸钙片推荐给我的，很好
补钙可以多喝牛奶，吃点豆制品，虾仁，还有芝麻，花生之类的，都是补钙的良品！
我吃过朗迪的钙片挺好的，含钙量比较高，适合孕妇和老人吃，你可以看看
下手脚抽筋，他就是缺钙导致的，这个时候就要吃一些钙片，建议你吃迪巧的钙片，它的钙含量比较适中，而且比较容易吸收。
可以吃钙片的，这时候你可以选择汤臣倍健的多维钙，这个是有很好的效果的，这时候你可以试一试，基本上都可以得到很好的改善的。
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