其实平时的话都是可以补充钙的。钙是可以防止腿抽筋的。我现在也在补充
在孕前，孕中和孕后，都是需要及时的补钙的，可以一直到哺乳期结束。
怀孕之前可以先不用补钙的，但是需要注意适当的补充叶酸的，孕前可以做个六项激素的检查看内分泌是否失调。
如果是缺钙的情况下，那肯定是要补钙，因为怀孕期间有的就会缺钙，毕竟是两个人的吸收量，可以吃钙片，然后也可以多吃点海产品
你好，孕前的话这个你就补充点叶酸，只要不缺钙的话，你多吃含钙高食物就可以了，这个只要你觉得各方面都正常，就不用做检查。
看个人的体质情况，孕前要做一个产前的B超筛查还有血常规检查，也可以做下妇科检查，避免炎症之类的影响，一般正规的医院都会安排项目的，我孕前去检查就是按照医生的嘱咐去做的各种检查，没有缺钙我前期就没吃，医生给开了爱乐维复合维生素叶酸片，说备孕一定要补叶酸，它含有的12种维生素和7种矿物质能满足孕期所需的多元营养，正在和老公一起吃备孕中，期待好孕
根据了解，在怀孕之前，如果没有存在缺钙的情况，是没有必要进行补钙的哦，在备孕期间，建议你应该要注意补充叶酸，来预防胎儿出现神经管畸形的问题哟。
在怀孕前是不需要额外补钙的，不过是要开始吃叶酸的，它是可以预防胎儿畸形的。
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