你好，一般在怀孕中期的时候，随着胎儿增大，需要流失大量的钙质，促进他骨骼的一个发育的，可以补充孕妇钙片的，然后比如创盈金斯利安就挺不错的，大概每天补充一片就已经足够了，多吃些鱼虾，豆制品，还有就是坚果类食物，多晒太阳的。
你好，怀孕六个月吃钙片的话，这个可以吃点迪巧钙片，或者斯利安钙片都还不错。
怀孕期间一定要吃孕妇专门的钙片，比如说钙尔奇的孕妇钙就不错，口味很好，而且含钙量比较高。
你自己可以去吃一些，迪巧成人钙片，或者是钙尔奇d而且吃了之后一定要多这一下晒太阳，这样的话才更有利于人体对钙质的吸收，而且对宝宝的骨骼发育来说也都是比较好的。这些天，饮食方面的话也要注意多喝点骨头汤，还有鸡汤以及多吃些坚果类的食物，比如核桃或者是开心果，这些的话都是比较好的了。
提问
吴希玥
一米阳光倩
美人璎珞
婲兒89
