有谁注意到孩子出现在长高，应该多吃一些钙含量较高的食物都一样。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是富含钙的食品。
宝宝可以多吃一些，应该高的食物，比如牛肉，豆腐，鸡蛋等等，平时可以带宝宝做一些运动跑步，打篮球等等可以多带宝宝做户外运动。
一般来说，建议注意每天给宝宝补充维生素d，可以帮助宝宝促进钙的吸收，并且也可以给宝宝晒太阳，春天的时候是宝宝长高的重要时期哟。
宝宝补钙的食物：海带 虾皮 豆腐 豆制品 虾类 奶制品 牛奶 酸奶 奶酪 宝宝在尝试新品种的时候要先看看是否过敏
宝宝可以多吃点鱼虾 鸡蛋等 这些富含蛋白质的食物 平时也要多喝点骨头汤 可以补钙的
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