在孕期上火的话，平常可以多吃一些新鲜的蔬菜，或许水果，这样可以预防出现上火和便秘。平常饮食方面注意清淡一点，避免吃辛辣和刺激性的食物。
上火了就是要吃的清淡一点，不要吃的重口味，任何蔬菜都是可以吃的。
在怀孕期间出现上火的现象，可以炖点冰糖雪梨汤，喝吃点火龙果，雪莲这些水果的外皮可以帮助的。
有上火的情况，可以添加一些清火宝，或者是板蓝根，都是可以帮助去火的，注意饮食清淡一些，尽量不要在容易上火的食物
怀孕上火的话，可以多吃点丑桔，柚子等去火的水果，也可以熬点冰糖雪梨汤，也是去火的，蔬菜的话，苦菊是去火的
孕期上火可以吃点火龙果、绿豆粥这种下火的，少吃橘子类水果，青菜都是降火的，少吃辛辣食物。
怀孕上火的话，可以煮点冰糖雪梨水或者罗汉果水喝也可以煲点金银花或者菊花水，这些治疗上火都挺有帮助的
吃点新鲜的蔬菜和水果降火就好了，另外要多吃点水果，水果和水是最败火的。
怀孕期间上火，可以用蒲公英泡水喝。蒲公英具有清热解毒，祛火的功效，而且对身体没有任何刺激性。
怀孕后上火，最好是抓紧时间看医生，平时也要多多补充水分，多多补充蔬菜和水果。
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