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天天跑步能瘦腿吗？女孩大腿粗，有什么办法可以瘦腿？

2 |妈妈网_h17rq7|2018-03-20 22:05

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这个应该是可以的，消耗卡路里应该有效果。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。适当的运动，游泳衣加之类的，用来瘦腿也是可以。
kiya宝贝|2018-03-21 评论
如果腿粗的话，当然是可以天天跑步了，然后可以多锻炼一下身体，这个的话慢慢肯定是会瘦的
明天、|2018-03-20 评论
减肥期间是需要运动的，但是具体说哪里不好说，建议一定要坚持运动的，应该比较快一点。
帅荃荃|2018-03-20 评论
你好，如果长期坚持的话，当然也是有可能的，不过在饮食上也要注意控制，不可以吃一些含脂肪过高的食物。
淘淘爱妈妈123|2018-03-20 评论
你好，天天跑步会让腿越来越粗的，女孩子大腿粗可以做一些瑜伽动作。
皮皮宝贝快乐|2018-03-20 评论

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