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一般减肥一天运动多长时间最好呢?

2 |妈妈网_1d06d5|2018-03-22 17:52

我来回答

其他答案
其实就算是减肥的话,每天的运动量还是不要过大,最多就三到四个小时就可以了。
想要减肥的话,那你就要多做运动去减肥吧比如说每天等早上的时候去跑步做运动,跑步一个小时,只要流汗了,两个燃烧脂肪的效果很好。

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