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孕妇补钙一天最佳时间是什么呢??

2 |妈妈网_2bszq|2018-03-24 17:35

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孕妇补钙一天最佳的时间就是上午和中午之间这段时间。可以在饭后一个小时吃钙片。
钙片吸收的最佳时间就是在晚上,所以可以在晚饭后半小时再补充钙片。
孕妇如果在补充钙片的话,那么你就可以选择在早晨吃过早饭之后,补充,然后出去晒晒太阳,这样更有利于钙片的吸收。

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