其实出现了便秘，可能和饮食不当有关。如果孩子大便只是有些干硬，颜色有些发黑，我们考虑就是便秘，可能和平时的饮食习惯有关系，注意多吃一些纤维素含量较高的食物。如果宝宝几天不排大便，但是精神好的状况好的，可以吃一段时间的益生菌或者杜秘克糖浆。
小孩子出现便秘的情况可以给孩子喝点蜂蜜水，平时注意多让孩子吃香蕉，火龙果，有助于缓解便秘的情况。
平时一定要多注意饮食清淡，不要吃上火的东西，多吃一点新鲜的水果和蔬菜。
12岁的小孩如果便秘了，你可以给孩子多吃一些清淡的食物，给孩子多喝点水。
12岁的小孩子便秘的话，可以选择多吃些水果蔬菜，你可以每天喝一杯酸奶。或者是用一些其他的药物的。
小孩便秘的话，可以给他多吃一些降火润肠通便的食物，然后多喝水。都是有帮助的。
宝宝如果是便秘的话，这个肯定是需要多喝水，然后多给孩子吃一些清淡的食物，便秘的话也可以吃点香蕉。
平时让他多吃点新鲜的水果蔬菜，多喝点蜂蜜水，适当的运动，多吃点清淡食物会有所缓解。
孩子便秘，还是平时饮食搭配有问题，一定要让孩子多吃粗纤维食物，比如说金针菇红薯，每天多吃瓜果蔬菜，也可以增加肠蠕动，缓解便秘。
12岁的小孩便秘的话，建议宝妈可以给宝宝吃点益生菌来调理一下肠胃哦，这次主要是可以治疗宝宝便秘，消化不良和腹泻的作用。
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