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刚怀孕腰疼怎么缓解疼痛?怎么可以顺产?

2 |妈妈网_epc6w|2018-03-29 16:23

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刚怀孕初期的时候就出现腰痛的现象,这个时候一定要多注意休息,因为怀孕初期就会出现腰痛,平时不要太过于劳累,不要剧烈运动,不要同房,想要顺产的话,在孕期一定要适当的运动,可以做瑜伽。
刚怀孕出现腰痛的现象是属于正常的,这是因为子宫增大所引起的,跟顺产是没有关系的,如果想要顺产的话,平时要多运动。
要尽量多注意休息,适当穿厚点儿,适量的活动,慢慢就会有所缓解,如果想顺产的孕妇到孕后期适当的散散步比较好。
怀孕期间腰疼的话建议多休息的,要注意避免长时间坐着或者是站立的,睡觉的时候可以在腰部垫一个枕头的,这样会舒服一些的。
就是跟来月经的感觉差不多,有点腰酸背痛,不舒服,肚子胀痛,这个是正常现象,过了三个月慢慢就会好的,顺产的话,只要胎位是正的,等到后面多爬爬楼梯就好一点。
孕期腰疼是正常的,宝妈要注意休息别太劳累了。想要顺产的话就要多运动了,要少吃多餐,别让宝宝长太大了。

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