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产妇吃什么好的啊?不知道能吃什么了的。

2 |妈妈网_9tiey1|2018-03-29 21:58

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产妇产后要饮食要清淡,营养均衡全面,多吃肉,喝各类骨头汤,鱼汤,鸡汤,蔬菜水果,牛奶。
产妇在坐月子期间,最好就是多喝点营养的汤,水好一点的,比如说多喝些鸡汤,鱼汤,鸽子汤那些吧。产后42天的时候要复查哟。
产后饮食一定要清淡,多喝些汤汤水水,既能补身体,还有下奶的效果。像乌鸡汤,鸽子汤都有补气血的效果。

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