一般孩子缺乏维生素d通过食补也可以。含维生素D的食物包括大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性鱼，和强化维生素D的食物，比如黄油和某些早餐麦片。红肉和蛋黄中也含有少量。当然，孩子很小，14天以后不能添加辅食的情况下，服用维生素d滴剂或者鱼肝油。缺钙主要是由于缺乏维生素d导致，建议口服的或者针剂的维生素d。应该两个礼拜开始，每天吃四个单位的维生素d1直到两岁。
缺维生素d的话，那可以吃汤臣倍健的维生素ad软胶囊，补充维生素d是促进钙吸收，等于补钙了
我的建议用碳酸钙和爱维滴维生素D3滴剂，碳酸钙的元素钙含量高,比较适合宝宝。钙可能够让维生素D更好的吸收，并且多晒天阳也有助于孩子对钙的吸收
那宝宝缺维生素d的话，建议你给他吃鱼肝油，或者是一颗心，它里面都是含维生素ad的。
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