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12岁孩子吃什么能长高?希望宝宝长个大个子。

2 |妈妈网_fiy3dc|2018-04-05 10:27

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12岁的孩子可以给他多吃一些鸡蛋虾鱼含钙比较丰富的食物。平时也要让他多参加户外活动,保证充足的睡眠时间,这样才有利于长高。
吃什么一般不能改变你可以给宝宝多进行户外运动和体育锻炼,多打篮球,打篮球可以长个子,效果是非常好的
你好,首先12岁的孩子当然是可以长高的,一般在春秋季节的时候,多吃一些钙含量高的食物。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜,菜心,鲜橙汁而且要注意,这时候除了吃这种钙含量高的食物的同时,注意测试一下孩子的骨骼是否有闭合,是否有生产所必需的激素分泌。

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