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凉性食物和寒性食物有哪些?孕妇可以吃吗?

2 |妈妈网_4vz2d3|2018-04-08 10:00

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一般凉性食物有荞麦,玉米,白萝卜,冬瓜,蘑菇,芹菜,莴笋,油菜,橙子,苹果等等。
怀孕期间一般凉性的食物是尽量少吃一点,比如说冰淇淋,雪糕,这些属于偏凉的食物,尽量是不吃,还有寒性的食物,比如螃蟹,山楂,桂圆,这些也不可以吃的。
在怀孕期间一定要注意忌口,一般都不可以吃一些寒凉性的食物,因为会很容易出现拉肚子的现象。

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