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孕妇如何控制体重增长过快的呢,你们知道吗?

2 |妈妈网_t3b8sz|2018-04-10 19:28

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你好,控制饮食的话,是建议你平时少食多餐的,不要吃些太油腻而又没有营养的食物比如油炸食品
在怀孕期间的话,自己饮食方面还是要学会自我克制,建议你不要吃太多高蛋白的食物,要不然的话,情况只会更加的严重,饮食方面还是要注意,荤素结合,营养多元化,整个孕期的体重最好不要超过30斤吧,否则的话也会影响到顺产和宝宝的健康。

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