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孕期怎样补钙吸收好给宝宝吃多少的呢？

2 |妈妈网_cgluv5|2018-04-12 12:40

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七，要注意多吃含钙量丰富的食物，如果出现有抽筋等情况的话，最好从孕中期开始额外的补充一些钙片
小妙2015|2018-04-12 评论
从16周开始补钙，钙片的话可以选择迪巧的钙片或者钙尔奇的孕妇钙片。然后每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃新鲜蔬菜和瓜果。多吃豆类、花生和芝麻酱等。多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质。
贝贝。20141212|2018-04-12 评论
孕中期可以适当补充点钙片给他上多少成人钙，或者是钙尔奇含有维生素d可以帮助钙吸收，但是一定要注意不要让钙量过大，因为特别容易导致胎盘老化，宝宝根本就吸收不到营养。
淘淘妈kk|2018-04-12 评论

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