顺产之后，在月子里面要经常多注意休息，不能够太过劳累，也不要经常的抱宝宝，尽量选择躺着喂母乳比较好一点，可以避免出现腰酸痛。
你好，这个坐月子腰痛肯定就是因为起来给宝宝喂奶，这方面的原因你后面就是恢复好了，多注意跑跑步啊，做做运动，健身锻炼好身体。
坐月子之后腰疼的话应该是落下病根了,你可以,之后锻炼一下就可以啦,慢慢会缓解的
你好，在这个时候的话，我觉得还是应该没有恢复的缘故，毕竟在怀孕期间就会出现腰酸背疼的现象，那么就是生完孩子之后，尽量好好的休息，为主的，不要经常的就抱着孩子，也不要长时间就坐在那里，坐在那里的时候，背后可以放一个枕头，会舒服点的
顺产坐月子的话肯定会腰疼，我觉得不需要做什么运动？尽量一直躺着，不要一直坐着
平时起来的时候，或者是给宝宝喂奶的时候，不要时间太久，也可以侧身给她喂奶，有可能就是坐着喂奶的时候把腰累着了，
在月子期间不能久坐，也不能总是躺床上，可以适当的下床走走
坐月子期间如果要是有点腰疼的话，那可能是腰部受凉引起的，你平时要注意腰部的保暖。多注意卧床休息
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