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孕妇怎样锻炼顺产？怀孕期间做什么运动对以后顺产有帮助？

2 |妈妈网_b6a8t4|2018-04-13 13:11

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你好，那么在怀孕期间的时候呢，你就是可以做一些比较简单的孕妇瑜伽的，这个是没有什么伤害的，再一个就是控制体重的，不要吃太多甜食，得少吃多餐，饭后可以出去散步的，然后就是到了足月之后可以爬楼梯的，这都是可以帮助顺产，喝些浓蜂蜜水，有助于软化宫颈
吴希玥|2018-04-13 评论
孕妇顺产的条件包括自身的骨盆条件好，胎儿的头围不要太大，同时适当的运动，例如散步，孕妇瑜伽，游泳都是不错的方法
小妙2015|2018-04-13 评论
我怀孕期间都比较稳定的时候，可以适当做点瑜伽之类的，后期的时候多走走路上楼梯。
一米阳光倩|2018-04-13 评论
孕妇怀孕期间可以多走动，多散步，适当的做一些力所能及的事情，这样也是可以帮助顺产的。
唯迩|2018-04-13 评论
想要顺产的话，孕后期一定要多运动，多出去散步，适当爬爬楼梯。
晴天微笑91|2018-04-13 评论

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