孕妈妈缺铁的话可能会导致贫血的情况出现，建议孕妈妈可以适当的服用铁剂的，还可以吃点红枣的。
如果缺铁的话，你可以补充点铁剂口服液的，多吃一点牛肉跟动物肝脏的食物，尽量不要太过于挑食。平时多吃一些补铁补血的食物，多吃动物的肝脏，多吃一些红枣，黑芝麻，瘦肉，在饭后也要吃一些水果，因为很多水果含有丰富的维生素C和果酸。
如果贫血比较严重，也不利于宝宝的健康成长了，那么在这段期间的话，自己可以给自己吃一些补血颗粒，或者是多维铁片，这些效果都是比较不错的，另外一方面的话，可以多吃一些红糖水，红豆汤，还有就是红皮花生，这些也都可以。
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suexy2014
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