哺乳期间出现了这种情况，想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动。一般来说，哺乳期间的话，你想要减肥的话，最好还只管好自己的主意。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
哺乳期间还是适量比较好，千万不要哺乳，期间减一般就是控制饮食，多锻炼才会减
不如去见这时候最好不要减肥啦，减肥会影响到母乳的分泌。这时候你可以选择不要吃太油腻的食物，适当的活动一下。孩子吃奶就是最好的减肥良药。
哺乳期间运动减肥是不会影响到宝宝哺乳的，如果有条件的话，可以办一张瑜伽健身卡，是可以快速瘦身的
首先在哺乳期间是不建议减肥的，无论怎么减肥都不可以，因为在哺乳期间你的身体需要恢复，而且需要帮助母乳循环和促进。
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Love洪多多
孙夫人第1
家有两女儿426
开心小臭蛋
嗯儿
