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吃什么补血效果最好最快的呢，且适合产妇使用的呢？

2 |妈妈网_nipdub|2018-04-19 12:47

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你好，一般如果说贫血的话，可能都是缺铁性贫血，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说可以多吃点猪肝菠菜。
淘淘爱妈妈123|2018-04-19 评论
产妇坐月子期间一定要多吃一些补血的，你可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，猪肝，红枣，桂圆，这些食物都可以补血，包括其他的一些排骨黑鱼都行。
包青蛙|2018-04-19 评论
自己平时饮食方面还是要注意，荤素结合，营养多元化才会比较好一些，自己可以做些红糖水，红豆汤，还有就是红皮花生，这些都是比较理想的一种选择，对于补肾益起来说的话，都能够起到关键性的作用，存在的，自己多关注一下就好。
婲兒89|2018-04-19 评论

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