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来例假期间吃什么好排毒养颜？不清楚这个

2 |妈妈网_2zu8bw|2018-04-19 18:40

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平时注意要在例假期间的话，饮食要清淡，营养要均衡，饮食要搭配，bb要四条，千万不要吃口味太重的食物，日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡，均衡为好。
Love洪多多|2018-04-19 评论
来例假期间一定要注意自己的饮食，要清淡，不要吃上火的东西，也不要吃油腻的。
丫头宝贝儿|2018-04-19 评论
其实跟平常也是一样就可以了，主要是不吃辛辣或者是生冷的食物，主要是，以免导致提前闭经的现象，或者是痛经的情况，来完月经之后多喝一点红糖水。
淘淘妈kk|2018-04-19 评论

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