在备孕期间的话，可以吃一点多种维生素的。它可以提供全面的营养物质。
其实我们所说的备孕期间的话，使用保健品，这个没有必要。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。只不过这种可以预防出现问题的。
在备孕期间的情况的话，可以补充一些钙片，放松心情，不要担心，尽量还是选择食补的方式
你在备孕期间，我建议你多吃一些复合维生素，还有多吃一点叶酸。
如果身体正常的话备孕期不建议吃保健品。只要及时补充叶酸就可以了。叶酸属于一种维生素，它是预防胎儿神经管畸形的。孕早期是胎儿神经发育的关键期，所以建议从怀孕前三个月开始补充，一直吃到怀孕的前三个月。孕期间多注意休息，不要过度劳累。饮食，生活规律，饮食营养的均衡，不要吃辛辣刺激上火系生冷食物。不熬夜，不接触有毒有害物质，不乱用药物！！
夫妻双方都要吃点叶酸，帮助减少胎儿畸形率的，三个月之后就可以暂停，不要抽烟喝酒，也不要熬夜，晚上11点之前就进入了深度睡眠状态。
备孕期间20吃上叶酸就可以了没有必要吃保健品，要注意平时饮食方面营养均衡，不要挑食什么都要吃
你好，一般在备孕期间。身体情况正常时是不需要吃保健品的。个人觉得保健品之类的还是会有副作用，只需要吃新鲜的瓜果蔬菜就可以了，补充叶酸，调整好心情，多喝温开水，预防感冒。
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