你好，首先产后想要保养的话，这个是很重要的，一般来说产后的话，子宫伤害还是很大。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。而出现了比较严重的现象，应该要遵医嘱用药。日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡，均衡为好。
产后我觉得一定要注意饮食清淡，可以多喝一些汤汤水水的，一来可以恢复你的身体，二来还可以促进乳汁分泌。
产后如果有条件的话，要想保养的话，是可以办一张美容卡，去美容院进行保养的，保养时要注意给皮肤补水，最好保养一下卵巢比较好
你好，一般产后都要注意局部卫生，注意细菌感染。月子期间注意多卧床休息，注意加强饮食营养。注意保暖，不要感冒，多喝温开水。避免留下月子病。
宝妈是说护肤呢还是身材方面，护肤的话我只有敷过面膜，身材的话没做过，自己带孩子自然瘦了。
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kiya宝贝
丫头宝贝儿
开心小臭蛋
雨后晴天0123
宝宝啦啦123
