上火厉害的话，你就应该多喝水，多喝点金银花茶，菊花茶都是下火的，平时适当吃点水果，上火厉害就吃一点，清淡点的都是可以的，什么蔬菜都可以，
你好，在怀孕期间上火比较厉害的话，平常的时候注意多喝水就可以了，再有就是，可以，喝金银花水有下火的作用。
可以多吃一些垃圾的蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，也可以减少生病的经历
孕妇可以多吃点新鲜的水果和蔬菜比较好，要根据当地饮食习惯来决定，平时多喝蜂蜜水可以败火。
我们所说的吃蔬菜的话，这个对孩子挺好的呀，基本上都能吃上火，可以使用金银花水的。你可以在家里熬金银花水，鱼腥草水或者莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃。金银花是具有清热败火的作用，有助于体内毒素的排出，但是怀孕期间的宝妈不可以多吃的，少吃点可以的，多吃不利于胎儿。
在怀孕期间可以吃的蔬菜有很多种呀，可以吃胡萝卜，土豆，青菜，西红柿，如果上火比较严重的话，也可以多喝水，喝点鲜榨果汁。
嗯，各式各样的蔬菜和水果都要多多的补充，平时也要多多的补充水分，，
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