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生精食物有哪些呢？备孕期间多吃什么可以生精？

2 |妈妈网_h2gg4v|2018-04-24 13:22

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男方可以多吃海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃，奶类，豆类，紫菜类的等含有优质蛋白和矿物质比较多的食物来提高精子的质量
xi小米|2018-04-24 评论
在备孕期间男性可以多吃补锌的食物有助于提高精子的活力。比如可以多吃牡蛎生蚝深海鱼深色蔬菜等！
一诺爱美丽|2018-04-24 评论

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