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孕妇吃什么菜比较好？怀孕了每天不知道吃什么好。

2 |妈妈网_p5tyi8|2018-04-25 23:12

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孕妇的话，基本上的菜肴都是可以吃的呀。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
kiya宝贝|2018-04-26 评论
孕妇什么菜都可以吃啊，只要不要天天，多些种类就好，最主要不是吃什么菜，是你做的好不好吃才想吃吧？
wesin有嘉有家|2018-04-25 评论
你好，多吃一些含蛋白质，维生素矿物质的蔬菜都可以的，然后多吃一些动物内脏猪血瘦肉鸡肉，每天都可以搭配不同的面食类的也可以多吃。
妈妈网_6xl577|2018-04-25 评论

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