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孕期喝牛奶好还是羊奶？孕期贫血怎样补充营养？

2 |妈妈网_181p3c|2018-04-29 11:19

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贫血一般指的的是人体血糖蛋白低、血色素低，建议多吃红枣、红小豆、鸡血、鸭血、鸡肝等含铁的食物，比较有利于补血; 贫血不能吃1,不能饮浓茶,阻碍铁质吸收2、不能喝咖啡。3、不能食用过多大蒜，过多食用会使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。4、少食碱性食物
韩杰杰|2018-04-29 评论

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