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产后缺钙吃什么钙片好啊?顺产后腰疼有些明显,要怎么调理好?

2 |妈妈网_yl1wd9|2018-05-05 17:06

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你好,产后坐月子期间一定不能坐的时间太长。可以躺在那里,或者是下来走动,不要坐在那里。可以选择一款哺乳期吃的钙片来补充一下。
顺产后腰疼也不一定是缺钙,可能是因为生产的时候太用力,又或者说,哺乳期间照顾小孩。
产后缺钙的话,可以选择补充钙片的,迪巧的钙片或钙尔奇的钙片的话都是挺不错的。
缺钙一般除了钙片补充食补上,更不能少,含钙量高的,除了鸡蛋牛奶海鲜鱼类都比较高

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