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怎么保护肝脏多吃什么?宝宝吃什么食物有助于保护肝脏呢?

2 |妈妈网_t3nze1|2018-05-05 21:49

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其他答案
想要保护肝脏的话,要少吃一些药物,多吃一些绿色食物,比如莴笋。
我们所说的相没有保护肝脏的话,注意饮食要均衡。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。要养成良好的作息习惯,早睡早起那样子会好一些啊,至于很迟的话,垃圾食品不要吃。
如果是想要保护肝脏的话,可以多吃一些洋葱或者是木耳的,它对肝脏是非常好的,而且尽量的不要去吸食二手烟。
吃点动物,肝脏是可以保护肝脏的,但是得看看你家宝宝是多大的宝宝了,一岁半以上的宝宝是可以吃的

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