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请问孕晚期一日三餐营养食谱怎么制定？

2 |妈妈网_effnr|2018-05-07 21:23

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到了孕晚期，我建议你少吃多餐，因为这个时候胎儿增大了，如果饮食吃得太多，会挤压到胃，引起肠胃不舒服的，而且饭后要多走动走动。
包青蛙|2018-05-07 评论
怀孕期间保持良好的心情，良好的睡眠质量，开开心心的豆豆，都补充各式各样的蔬菜和水果，豆制品和坚果，
申家的宝|2018-05-07 评论
我觉得你首先也没有必要说太过刻意，然后呢，你自己的话应该也是能够注意营养的荤素搭配，然后每天最好也是能够坚持运动。
零伊|2018-05-07 评论

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