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计划怀孕吃什么蔬菜和水果更好哪？我有些上火，要怎么办好？

2 |妈妈网_qckz77|2018-05-09 07:33

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我觉得一般的蔬菜水果都是可以补充的呀，这个没有什么样的一个禁忌的，上火的话可以喝点蜂蜜柠檬水哦
吴希玥|2018-05-09 评论
平时也是均衡营养就可以了，如果上火的话就喝一点，菊花茶就可以了，不用太担心的，
孙夫人第1|2018-05-09 评论
计划怀孕的话，确实可以吃叶酸含量高的蔬果。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。
Love洪多多|2018-05-09 评论
你好，如果准备怀孕的话，平时饮食一定要均衡一点，不要经常大鱼大肉的，多吃一点苹果，香蕉火龙果，多吃一点蔬菜。
淘淘爱妈妈123|2018-05-09 评论
我觉得当然也是能够多吃一点新鲜的应季的水果蔬菜啊，像现在的话可能新鲜，上市的水果也是挺多的，黄颜色的水果不要吃太多吧。
零伊|2018-05-09 评论

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