产后想要瘦大腿跟小腿就要适当的，运动一下，每天坚持多走动走动，可以锻炼一下，腿部肌肉做瑜伽。
你会把情况下来说，怀孕以后呢，由于体质的变化，非常容易出现发胖的情况，所以说呢，在生完宝宝以后呢，如果想要减肥的话，最好就是通过运动减肥，一般来说通过饮食调节减肥的话，其实效果不明显，所以说，平常的时候呢，最好就是适当的运动减肥，但是减肥的话，最好还是要在三个月以后再进行比较好一些，因为，太早的话，子宫恢复不好，对身体是不好的。
其实产后比较胖，这个很正常，顺其自然，养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
比如平时可以做小跑步，多做按摩，可以做瑜伽的动作，都是有利于帮助减小肚子和小腿啊。平时也要注意少吃，多加锻炼身体才能恢复。
你好，这个一般生完孩子以后是通过饮食，再加上一些适当的运动来进行减肥就好了。
提问
大斜角
快乐的小吃货耶
kiya宝贝
钟金莲
幸福的六
