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孕妇缺铁吃什么食物更好一些的呢？

2 |妈妈网_8vroi6|2018-05-15 13:46

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你好，孕妇缺点的话，对宝宝的生长发育是很不利的。这个时候一定要及时的补充，可以通过药物来补充，这样是比较快的。也可以，平时多吃一些含铁量比较高的食物，比如说动物肝脏，红枣红豆，菠菜鱼类等， 平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免一些油腻上火的食物。
可馨儿麻麻LOVE|2018-05-15 评论
你好，可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如动物鲜猪肝。黑豆，黑木耳，黑芝麻，鱼肉，鸡肉，蛋黄，芹菜，紫菜，黄花菜。。水果的话，像葡萄樱桃，还有猕猴桃。这些的含铁量是比较高的。如果缺铁比较严重的话，可以额外补充一些铁剂的。
妈妈网_6xl577|2018-05-15 评论

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