你好，孕妇产后便秘是比较常见的现象，这个时候一定要多喝水，多吃一些容易消化的食物，以流食为主最好也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维的食物。对便秘有缓解的效果，也可以吃一点益生菌来调理一下肠道的。如果排便还是很困难的话，可以用开塞露的
山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用，还能帮助开胃，促进食欲。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
那就要多喝水，多吃蔬菜水果，最好是少吃多餐，不要吃的太油腻，要清淡。
产妇产后便秘医院要多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，预防大便干燥的，饭后适当的活动一下，促进肠道蠕动，你可以空腹喝一杯温开水或得是喝一杯蜂蜜水，有效快速排便的。
大部分在产后会出现便秘的现象，苹果香蕉这个头发属于温性的，蔬菜水果，是有利于帮助排便的，不能吃偏凉的东西，多喝水。
你用点开塞露试试，不过不要多用，我前阵子便血痔疮在淘宝买的孕痔安擦得好多了，多吃粗粮蔬菜水果
提问
可馨儿麻麻LOVE
kiya宝贝
uubaby520
家有两女儿426
钟金莲
妈妈网_f6ghz0
