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男人吃什么比较补知乎，备孕期间男性应该怎样调理身体？

2 |妈妈网_qpu9h|2018-05-16 15:23

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以后一般情况下来说，在备孕期间的话，男性的话最好去查一下精子质量，看看是否有精子质量差的情况，还有就是在平常的时候能戒烟戒酒，提高身体素质，都是有助于提高性的质量的，在备孕期间的话，也可以吃一些黑豆黑豆，有有助于提高精子质量，而且起到补肾固精的作用。
快乐的小吃货耶|2018-05-16 评论
备孕期间，男士性饮食尽量清淡，然后多参加户外活动，提高一下体质，不要抽烟喝酒。
唯迩|2018-05-16 评论
每个人身体状况不同，最好怀孕之前，男女双方都到医院做孕前检查，听听医生的建议比较好。
小飞和小亮|2018-05-16 评论
保证一日三餐正常吃，因为五谷杂粮最养人，备孕期间男性应该注意戒烟戒酒，不要熬夜。
影九念|2018-05-16 评论
在备孕期间男性可以多吃补心的食物可以有利于提高精子的活力，比如可以多吃牡蛎生蚝深海鱼深色蔬菜一类的！
一诺爱美丽|2018-05-16 评论

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