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产后如何快速减肥，月子期间有什么好的方法呢？

2 |妈妈网_7amlb|2018-06-08 08:23

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我们所说的想要减肥，注意管好嘴，迈开腿，适当的运动。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。本来说在此期间的话，饮食要清淡，均衡营养。
kiya宝贝|2018-06-08 评论
生产后就是哺乳期，不建议过度减肥，不利于健康，其实喂奶就是很好的减肥。
二胎求腹中男宝|2018-06-08 评论

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