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产后健身房健身计划需要哪种效果好一些了的呢？

2 |妈妈网_yn13be|2018-06-10 11:43

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首先这个肯定是自己去计划一下的，一般来说的话，比如你要带孩子，那么什么时候有时间可以每天健身多久的时间？这个你自己可以有一个心里的计划吧，毕竟每个人都不一样的啦。
吴希玥|2018-06-10 评论
在产后的时候，平常可以做瑜伽，或许可以多跑跑步，这些效果都是很不错的，而且可以提高抵抗力。
梓豪sv|2018-06-10 评论
这情况的话要根据你不同体质判断，首先应该要判断一下，你是顺产或者是剖腹产的，产后具体什么时候可以进行健身？
ly1134|2018-06-10 评论

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