一般清洞的就可以了,一般就是把鱼洗干净,腌制好,下来,就是放到凉水中,把那个姜片儿,只为之了,之后的那种调味瓶放下去,慢慢小火,动就可以了.
产后需要多喝点下奶的食物，当然是可以多喝点鲫鱼炖豆腐汤，效果非常的好，可以将鱼洗干净之后切到两面黄，加豆腐，小火慢炖两小时。
就是可以把鲫鱼先煎至金黄色，然后加入适量的姜片，还有就是加入适量的盐，加入水，小火开始慢炖，里面加入豆腐的话，可能分泌乳汁效果会更好。
可以选择坐月子期间喝鲫鱼汤，木瓜汤猪蹄汤，这来帮助下奶了心情要放轻松，多注意休息。
你好，产妇坐月子期间可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤是可以下载的，最好吃一些清淡的东西，选择清蒸或者是用清水放几片儿姜，葱，直接炖，放少量的盐就可以啦。
产妇坐月子多喝木瓜鲫鱼汤是非常下奶的，可以先把鲫鱼两面煎黄，然后放开水煮开后再放木瓜，煮十多分钟左右就差不多啦。
产妇在坐月子期间是可以喝一点鲫鱼汤也是比较好的，这样的话就是可以增加一下，自己的营养的。
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