可以选择多吃些有营养的食物，也可以选择在医生指导下用药的话，都是可以的，不用担心。
你可以吃点康爸爸啊，康爸爸的话就是补精的，还是很管用的，而且它还可以大大的提高精子的质量和活力呢。
精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等，其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。叶酸，韭菜，核桃，芝麻，鱼尾汤…环境污染、不良生活方式、越来越大的压力……这些都包括在内，但还有一些人为因素在腐蚀着他的“能力
大部分都是出猪肾，猪腰子。还有猪尾巴，按照我的建议戒烟戒酒，远离垃圾食品。不喝功能性与量，还有平时多健身
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