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坐月子产妇怎么补钙？产妇便秘怎么办？

2 |妈妈网_c7s6mj|2018-06-20 18:05

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产妇缺钙可以多喝牛奶，多喝骨头汤，多吃鸡蛋。便秘可以吃香蕉，喝点酸奶，没事的时候可以多揉揉肚脐周围。
妈妈网_i7uuw1|2018-06-20 评论
坐月子期间可以喝骨头汤炖海带，多吃水果蔬菜，多喝汤汤水水，不要吃辛辣寒凉食物。
赫宝妈007|2018-06-20 评论
坐月子期产妇补钙可以通过食补，比如多喝牛奶，多吃含钙肉类，蔬菜等等。如果出现便秘，可以每天吃一点蜂蜜水，调节肠胃。
盈loveガキカ|2018-06-20 评论

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