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昨天我刚产下一个女宝，有经验的宝妈可以推荐一下产后恢复餐吗？

2 |妈妈网_lqyw25|2018-06-26 13:15

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产后的话就要好好的注意休息和调养身体吧，你最好还是多喝一些营养的汤水的鸡汤，白鸽汤那些都会。吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品，否则会耗气伤津损血。
小讨厌520|2018-06-26 评论
其实前半个月不要吃太多油腻的食物和太多营养品，每个地方那个月子期间吃的东西好像不太一样。
殇爱xi|2018-06-27 评论
你好，这个时候首先就是要注意休息，然后可能会有气血不足的情况，所以要多喝一点补气血的汤水，比如说可以多喝一点乌鸡汤。
妈妈网_8thzrr|2018-06-27 评论

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