你好，从备孕期开始吃叶酸片就可以了，一般叶酸片都是一天吃一片就行了，你也可以吃多维元素片。
备孕期间叶酸每天补充0.4毫克就可以，五毫克的已经是严重超标了，从你备孕的时候就可以开始吃叶酸。
提前三个月吃叶酸是最好。建议你吃德国拜耳的爱乐维，它是含叶酸的复合维生素片，叶酸含量为0.8毫克，能更有效的预防多种胎儿畸形和出生缺陷，效果比0.5毫克的叶酸片要更好吸收。
备孕叶酸是小剂量的每日4mg，应该在孕前3个月就开始了，并且怀孕后还要继续吃3个月，才能达到预防胎儿神经管畸形。
备孕的前三个月，一直到怀孕的头三个月都可以服用叶酸，能够预防宝宝神经管畸形，对孩子大脑发育比较好。
叶酸可以提前三个月就开始吃了，一直吃到怀孕三个月后再停吃叶酸
备孕期就可以吃叶酸片。斯利安安叶酸片每天一片都可以，或者遵照医生嘱咐吃到怀孕前三个月
按理来说，要在计划怀孕前三个月就开始补充叶酸了，但是现在的人多没做哪么多。一般知道怀孕了就补叶酸了，到怀孕三个月就不用补了。斯利安的叶酸还可以。
在准备怀孕的时候开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月就没有必要再吃了。
备孕叶酸片每次可以吃一片的。一般是在怀孕前三个月和怀孕后三个月都是需要吃叶酸片的。
其实在备孕期间的话你们夫妻应该是需要补充0.8毫克的叶酸，大概是需要提前三个月到半年左右的时间，因为叶酸的话，它是水溶性的东西，很容易随着你的尿液排出，然后在你怀孕以后的话，就是需要改成0.4毫克的，这样的话就是足够的。
孕前至少提前三个月吃叶酸。普通叶酸片，就可以按量每天一片的吃。
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