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女人补肾的食物有哪些？效果好不好啊？

2 |妈妈网_q48x4x|2018-06-28 12:09

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山药是药食两用的佳品，有很强的补肾健脾功效，肾虚的人可以把它当做调补身体的常用食物，居家常备，常年食用。
旭涵宝宝0|2018-06-28 评论
黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、蓝莓等，黑类食物富含维生素、多种微量元素、抗氧化成分。
妈妈网_tgvbhx|2018-06-28 评论

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