提问
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如何自己催奶最有效的呢？产后十多天了，我的奶水不够吃，宝宝奶量增加了。

2 |妈妈网_672bs0|2018-06-29 12:41

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其他答案
产后十多天，你应该多喝汤水，也可以喝点小米汤，鲫鱼汤，排骨汤都是非常下奶的！
妈妈网_ud99wt|2018-06-30 评论
想要催奶可以多喝一些汤，然后试试木瓜炖鲫鱼汤吧，多喝几次还是有效果的。
妈咪爱890|2018-06-30 评论
奶水不够吃，可以找一个催乳师按摩一下。也可以多喝点下奶的汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤。
妈妈网_yn09ny|2018-06-29 评论

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